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Sportwissenschaft

Die Sportwissenschaft befasst sich einerseits mit dem gezielten Leistungsaufbau von Freizeit- und LeistungssportlerInnen mit Hilfe von Leistungsdiagnostik, Trainingsplanung und Personal Coaching, andererseits mit präventiven Maßnahmen wie Gruppenkursen oder Personal Coaching für SportlerInnen und gesundheitsbewusste Menschen.

Kathrin Wychera

„Beim Coachen vereine ich mein Wissen aus der Sportwissenschaft mit meinen Erfahrungen aus Skifahren, Crosstriathlon, Klettern und Pilates. Wir werden deine Ziele definieren und gemeinsam Übungen und Trainingstechniken durchführen, die dich deinem Ziel näherbringen.“

Meine Ausbildungen:

Sportwissenschafterin, Staatlich geprüfte Schilehrerin, Pilates- und Langlaufcoach, Mountainbikeguide

Physiotherapie/Sportphysiotherapie

Physiotherapie ist die Arbeit mit Bewegung, sie umfasst physiotherapeutische Verfahren der Bewegungstherapie und begleitende Maßnahmen der physikalischen Therapie. Das Ziel der Physiotherapie ist die Wiederherstellung, Verbesserung oder Erhaltung der Bewegungs-

und Funktionsfähigkeit des menschlichen Körpers.

SportphysiotherapeutInnen erstellen auf Basis der Sportart-Analyse und leistungsdiagnostischen Tests maßgeschneiderte Trainingspläne, um die optimale Wettkampffähigkeit (wieder) zu erreichen. Mit speziellen Übungen und Trainingsgeräten werden je nach ausgeübter Sportart Kraft, Ausdauer, Balance und typische Bewegungsabläufe trainiert. Begleitende Maßnahmen in Training und Wettkampf tragen zur Leistungsoptimierung bei, sie verhindern Fehlentwicklungen und Verletzungen. Zielgruppe sind sowohl Leistungs- als auch Freizeit- und Hobbysportler.

Leistungen können in folgenden Bereichen angeboten werden:

• Prävention von Verletzungen
• Rehabilitation nach Verletzungen und Operationen
• Betreuung beim Training für diverse Sportarten